martes, 6 de marzo de 2012

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10 tips para una piel más linda

Puedes ponerte la ropa más linda, el maquillaje y los accesorios más caros, pero si tienes una piel descuidada no lucirán.
Aquí te paso mis secretos para una piel divina:
1. Duerme bien. Los expertos recomiendan incluso dormir boca arriba para evitar presionar tu cara sobre la almohada.
2. Usa protector solar. No lo dejes solo para cuando vas a la alberca o la playa. Debe usarse diario ya que estamos expuestos sin importar la estación a los rayos solares.
3. Deja de fumar. Arrugas prematuras y piel reseca. No, gracias.
4. Huméctate. Dile adiós a la piel seca, aplicando dos veces al día crema humectante.
5. Usa lentes para el sol. No sólo añaden estilo a tu outfit, sino que también ayudan a proteger la delicada zona alrededor de tus ojos.
6. Toma vitaminas. Asegúrate de consumir suficientes vitaminas, especialmente E.
7. Hidrátate. Por lo menos 8 vasos de agua diarios. 
8. Desmaquíllate. Vete a dormir con la cara limpia e hidratada.
9. Aliméntate bien. Recuerda que eres lo que comes. Una dieta llena de colores y abundante en verduras se reflejará en una piel radiante y feliz.
10. Sonríe. El estrés se manifiesta externa e internamente. Así que relájate y sonríe.

La Chica Bien